TIME-OUT
בריאות וכושר
קצת עלינו
ב time out בריאות וכושר אנו הולכים בדרכו של הרמב"ם שאמר : "נפש בריאה בגוף בריא " ומלמדים אתכם שבניהול החיים האינטנסיביים שלנו אנו חייבים לקחת פסק זמן לבריאות שלנו.
אצלנו תקבלו מטריה הכוללת את הכלים לשמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה , בריאות הגוף והנפש.
שמי ישי כהן, בוגר מכון וינגייט למקצועות : מדריך כושר לכל הגילאים ומתמחה בגיל הזהב. ספורתראפיסט (טיפול בפציעות ספורט והחזרה לכשירות ע"י אימון גופני). מעסה רפואי בכיר-טיפול בפתולוגיות של גב, ברכיים ושאר הגבלות אורתופדיות. עיסוי לימפתי לבצקות ברגליים. ניהול מרכזי ספורט ונופש. סגן מנהל כפר אולימפי במכביה החל משנת 2013.
כילד, אני זוכר את עצמי שמנמן וחסר בטחון עד השירות הצבאי, במהלכו היה לי קשה מאוד ומתוך כך נבע השינוי. לכן, הקמתי את TIME OUT בריאות וכושר לפני כ 20 שנים ע"מ לתת פתרונות/כלים למגוון האוכלוסיה שרוצים וביכולתם ליצור שינוי באורח החיים שלהם, כבר בפגישה הראשונה אתכם, אתבונן באורח החיים שלכם ובשיתוף אתכם נגיע לתאום צפיות, אבנה לכם תוכנית שתוביל אתכם לתזונה נכונה, בריאות הגוף וחוסן נפשי.
ב time out בריאות וכושר אנו הולכים בדרכו של הרמב"ם שאמר : "נפש בריאה בגוף בריא " ומלמדים אתכם שבניהול החיים האינטנסיביים שלנו אנו חייבים לקחת פסק זמן לבריאות שלנו.
אצלנו תקבלו מטריה הכוללת את הכלים לשמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה , בריאות הגוף והנפש.
שמי ישי כהן, בוגר מכון וינגייט למקצועות : מדריך כושר לכל הגילאים ומתמחה בגיל הזהב. ספורתראפיסט (טיפול בפציעות ספורט והחזרה לכשירות ע"י אימון גופני). מעסה רפואי בכיר-טיפול בפתולוגיות של גב, ברכיים ושאר הגבלות אורתופדיות. עיסוי לימפתי לבצקות ברגליים. ניהול מרכזי ספורט ונופש. סגן מנהל כפר אולימפי במכביה החל משנת 2013.
כילד, אני זוכר את עצמי שמנמן וחסר בטחון עד השירות הצבאי, במהלכו היה לי קשה מאוד ומתוך כך נבע השינוי. לכן, הקמתי את TIME OUT בריאות וכושר לפני כ 20 שנים ע"מ לתת פתרונות/כלים למגוון האוכלוסיה שרוצים וביכולתם ליצור שינוי באורח החיים שלהם, כבר בפגישה הראשונה אתכם, אתבונן באורח החיים שלכם ובשיתוף אתכם נגיע לתאום צפיות, אבנה לכם תוכנית שתוביל אתכם לתזונה נכונה, בריאות הגוף וחוסן נפשי.
- אימון אישי – אימון כושר לילדים.
- נוער כהכנה לצבא, וגיל הזהב.
- קבוצות ספורט – אימון חוץ קבוצתי וחוויתי.
- עיסוי רפואי בקליניקה וביקורי בית.
- אבחון וטיפול באבני קריסטל בשילוב רייקי ודמיון מודרך.
ראשון – חמישי
21:00 – 07:00
שישי – שבת
שבת מנוחה
